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lehu68生产厂家普及银耳的功效与作用

2020-04-10

lehu68生产厂家普及银耳的功效与作用

银耳又称白木耳、雪耳、银耳子,银耳有补脾开胃的功效,银耳又有益气清肠的作用,还可以滋阴润肺,银耳的功效与作用这么大,银耳的做法也很多,孕妇可以吃银耳吗这个问题就不能解答了,当然可以吃,但不能过量;风寒咳嗽者及湿热酿痰致咳者禁用银耳;外感风寒、出血症、糖尿病患者慎用银耳。

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药名:银耳

功效分类:补益药。

科属分类:银耳科。

别名:银耳、白耳、桑鹅、五鼎芝、白耳子。

银耳的功效

性味:甘;淡;平;无毒。

归经:肺经;胃经;肾经。

功效:滋补生津;润肺养胃。

主治:虚劳咳嗽;痰中带血;津少口渴;病后体虚;气短乏力。

用法用量:内服:煎汤,3-10g;或炖冰糖、肉类服。

来源:银耳为银耳科银耳的子实体。

银耳的作用

银耳味甘,性平。功能利五脏,补气血。适用于五脏虚弱、气血不足、面色无华、毛发不泽。据研究,经常吃银耳,能使人的新陈代谢增强,血液循环旺盛,各个组织器官的功能得到改善,皮肤的弹性增强,皮下组织丰满,皱纹变浅甚至消失,皮肤变得细嫩光滑。银耳还有通大便的作用,保持大便通畅,是维护皮肤光润的重要条件之一。因此,银耳被称为润肤食物。

1、银耳中含有蛋白质、脂肪和多种氨基酸、矿物质及肝糖。银耳蛋白质中含有17种氨基酸,人体所需的氨基酸中的3/4银耳都能提供。银耳还含有多种矿物质,如钙、磷、铁、钾、钠、镁、硫等,其中钙、铁的含量很高,在每百克银耳中,含钙643毫克,铁30.4毫克。此外,银耳中还含有海藻糖、多缩戊糖、甘露糖醇等肝糖,营养价值很高,具有扶正强壮的作用,是一种滋养补品。

2、银耳能提高肝脏解毒能力,起保肝作用;银耳对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定疗效。

3、银耳富含维生素D,能防止钙的流失,对生长发育十分有益;因富含硒等微量元素,它可以增强机体抗肿瘤的免疫力。

4、银耳还能增强肿瘤患者对放疗、化疗的耐受力。

5、银耳富有天然植物性胶质,加上它的滋阴作用,长期服用可以润肤,并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。

6、银耳中的膳食纤维可助胃肠蠕动,减少脂肪吸收,从而达到减肥的效果。

7、银耳中的有效成分酸性多糖类物质,能增强人体的免疫力,调动淋巴细胞,加强白细胞的吞噬能力,兴奋骨髓造血功能;银耳多糖具有抗肿瘤作用。

银耳具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。它能提高肝脏解毒能力,保护肝脏功能,它不但能增强机体抗肿瘤的免疫能力,还能增强肿瘤患者对放疗、化疗的耐受力。它也是一味滋补良药,特点是滋润而不腻滞,具有补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、补脑、养阴清热、润燥之功,对阴虚火旺不受参茸等温热滋补的病人是一种良好的补品。银耳富有天然特性胶质,加上它的滋阴作用,长期服用可以润肤,并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。银耳是种含膳食纤维的减肥食品,它的膳食纤维可助胃肠蠕动,减少脂肪吸收。

银耳用药禁忌

风寒咳嗽者及湿热酿痰致咳者禁用银耳;外感风寒、出血症、糖尿病患者慎用银耳。


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